24小时养生定律 健康就在身边
作者：佚名 文章来源：人民网 点击数： 更新时间：2009-6-19 21:44:57
1.餐后喝茶不养生　　不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。餐后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能，时间久了容易引起胃炎。【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 【6】 【7】 【8】 【9】 【10】 【11】 【12】 【13】 【14】 【15】   健康热点排行 ·盘点香蕉的十大营养保健功效 ·男人必吃的“含精量”食物 ·男女之别：四大男性身体弱点 ·汤在什么时候喝更加有营养？ ·女性可以通过七法自测排卵期 ·预防皱纹从20岁开始做5件事 ·男人腰带渐宽注意五致命隐患 ·培养儿童心理健康“十注意” ·远离癌症 揭秘日常防癌法则 ·五大提示伴准妈妈安全度夏天 ·告别眼疾 全方位护眼攻略 ·盘点18种快速振奋精神的方法 健康首页 日常保健 饮食锦囊 两性生活 美容瘦身 心理情感 求医问药 健康访谈
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